MAMA
preTREAT
Deine besondere Auszeit im Mutterschutz, in der es noch einmal nur um D I C H gehen darf.
Deine Auszeit
vor der Geburt
Keine Reise ist so transformativ, wunderschön und fordernd, wie deine gerade: Du bringst bald ein Kind auf die Welt. Es ist eines der seltenen Wunder, das uns öffnet, zerreißt, neu sortiert und auf eine Art verändert, die nur Mütter verstehen. Finde hier deinen Raum, um diesen besonderen Lebensabschnitt zu zelebrieren – mit vollem Herzen.
Deine magische Zeit
Claim your throne
Die Schwangerschaft ist eine Einladung, den Blick nach innen zu richten und sich für die Wunder und Weisheiten zu öffnen, die uns sonst so oft verborgen bleiben.
Denn diese 9 Monate sind eine so tiefgreifende Transformation für Mutter und Kind, dass wir sie nie ganz greifen werden können. Oft wird dabei die Schwangere vergessen. Sie ist ja stark und selbstständig. Dabei braucht es diese ganz besondere Zuwendung und Aufmerksamkeit, um die besondere Reise als sanft und umarmend zu erleben.
Dieses Pretreat ist ein Geschenk von dir an dich – ein Akt purer Selbstliebe und Fürsorge. Um Luft zu holen, dein Wachstum anzuerkennen und dich bereit für die nächste Phase zu machen: ein neues Kapitel für dich & deine Familie.
Hallo Mama!
Du bist wichtig & richtig!
Diese Auszeit ist genau
das richtige für dich, wenn du …
… schwanger bist (ob zum ersten oder wiederholten Mal) und dir wünschst, aufgeladen, mit Kraft und Zuversicht in die Geburt zu gehen?
… kurz vorm Mutterschutz stehst und diese besondere Zeit nochmal richtig genießen möchtest?
…dich nach einem geschützten Raum voller Mamas sehnst, um dich fallen zu lassen und den Fokus nochmal auf dich zu richten?
Dein Krafttanken
Was dich erwartet
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Drei Vormittage tiefe Soulcare & Entspannung
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Ein geschlossener Kreis an werdenden Mamas
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Zeit für DICH, in der DU im Fokus bist
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Rituale & Praktiken, die dich für Geburt & Wochenbett stärken
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Raum, um alles loszulassen und deiner Transformation Raum zu geben, um gesehen zu werden
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Zwei tiefenentspannende Sound Baths mit Meditation
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Mischen eines individuellen Geburtsöls
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dein Mama-Blessing mit Blumenkranz
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Abschlusszeremonie mit zeremoniellen
Rohkakao und Sound Bath -
Atem- & Entspannungsübungen für mehr Gelassenheit in deinem Alltag & ein reguliertes Nervensystem
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Verbindung und Sicherheit zu dir selbst, Auffüllen deines inneren Krafttanks
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Chanten, Breathwork, ätherische Öle
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eine mindful Mamabag mit Schönem für Zuhause
those who
hold,
must be
held.
Der Ablauf
Öffne dich für den Zauber dieses Kreises, die Kraft der Gruppe, den Sound, die Meditationen, Rituale und die Achtsamkeit, die du dir hier schenkst. Hier einmal exemplarisch, was dich erwartet:
Wir treffen uns an drei Vormittagen
von 10:00 – 13:00 Uhr.
Tag 1 – Öffnung des Mama Circles | Willkommensritual | Golden Milk & Sharing Circle | Atmung und Entspannung | Sound Bath | Raum für deine Transformation
Tag 2 – Sharing Circle | Mischung eigenes Geburtsöl | Blessing Ritual | Erdung & Atmung | Entspannung für dein Nervensystem – auch für Zuhause | Sound Bath | Kraft Tanken
Tag 3 – Mama Blessing mit Blumenkranz | Chanten | Abschluszeremonie mit Rohcacao & Sound | Reise zu deinem Baby | Sharing Circle
Alisha – deine spirituelle Begleiterin
Alisha ist Mama, Sound Healerin und praktiziert Reiki, Rituale & Blessings. Hier schafft sie besondere Räume zum Pause machen, um wieder mit sich in Verbindung zu treten und ins Fühlen zu kommen.
Die Arbeit mit Mamas und Schwangeren liegt ihr so sehr am Herzen, weil die Mutterschaft selbst so groß, so wild und so wahnsinnig ist, dass es einem schnell die Füße unter dem Boden wegziehen kann. Umso wichtiger ist es, dass wir Mamas uns Räume und Routinen schaffen, in denen wir auftanken können. Denn geben kann nur, wer noch etwas zu geben hat und Selbstfürsorge praktizieren ist das sicherste Zeichen für unsere Kinder, dass man selbst wichtig ist.
Mama sein ist wunderschön und gleichzeitig das größte Abenteuer, dass die Welt für uns bereit hält. Mit dem MAMA PRETREAT schafft Alisha einen bisher noch fehlenden Raum, in dem Mamas kurz vor ihrer Geburt ihren Fokus noch einmal auf sich lenken können – mit purer Soulcare und Liebe.
Dein MAMA PRETREAT
Buch dir jetzt deinen Platz für das MAMA PRETREAT in deinem Mutterschutz:
